Browsing Category

Nezaradené

Nikola Macejová: „Mala som diagnostikované ADHD, OCD a poruchy správania, len aby sa nepovedalo.“

Rozhovor o autizme so študentkou Nikolou Macejovou, ktorá je autorkou filmu Na spektre a sama je „na spektre“. Žije život s Aspergerovým syndrómom.

Podľa portálu Zdravoteka, poruchy autistického spektra sú zapríčinené odchýlkami v centrálnej nervovej sústave. Môže to byť autizmus, keď má človek ťažkosti s komunikáciou, nevie sa socializovať a zažíva poruchy predstavivosti.

Ďalej môže ísť o Aspergerov syndróm, ktorý je najľahšia porucha autistického spektra. Zaujímavé je, že príznaky sú rovnaké ako pri autizme, avšak ľudia žijúci s Aspergerom sú často veľmi inteligentní, majú nadanie na kreatívne činnosti a dokážu žiť samostatný život bez väčších obmedzení.

Ďalší je Rettov syndróm a patrí medzi zriedkavé no ťažké ochorenia, ktoré začínajú stratou motoriky, neskôr sa objaví aj mentálna retardácia a konečná fáza je zlyhanie životných funkcií.

Poslednou poruchou autistického spektra je Hellerov syndróm, ktorý je označovaný aj ako detská demencia, keď sa dieťa vyvíja spočiatku typicky a neskôr stratí nadobudnuté schopnosti a zručnosti. Táto diagnóza sa ďalej delí na viacero poddruhov. S Nikolou sme sa rozprávali o jej živote s Aspergerom, ale aj o filme, ktorý režírovala.

Váš film je teda o ľuďoch, ktorí žijú s jednou z foriem autistického spektra. Bol tam popísaný život väčšinou rodičov s „odlišným“ dieťaťom, ale aj život mladej ženy, ktorá opísala svoje zážitky pred diagnostikou a aj po nej. Hovoríme teda o vašom maturitnom filme. Jeho príprava musela byť určite náročná. Vedeli by ste nám opísať tvorbu filmu? Bolo ťažké zohnať respondentov, poprípade, mali ste nejaké konkrétne kritéria, akí ľudia by to mali byť, možno na základe veku?

Film som začala vytvárať už v prvom ročníku na strednej škole. Učitelia nás včas varovali, že v rámci úspešného ukončenia strednej školy musíme vytvoriť film. Bolo to krátko po tom, ako mi diagnostikovali Aspergerov syndóm a začala som sa o chorobu zaujímať, takže myšlienka prišla ihneď. V treťom ročníku som sa dohodla s niektorými spolužiakmi, že mi s filmom pomôžu a mohli sme začať. Potrebnú techniku sme si vypožičali priamo zo školy a respondentov som mala premyslených vopred. Veroniku a Kamilu som kontaktovala na sociálnej sieti, pretože som ich nejaký čas sledovala a vedela o nich. Pani Jana s dcérkou Julkou bola v tom čase zhodou okolností mojou triednou učiteľkou a rodinu Hadvabovcov som našla priamo cez inzerát na internete. Bol to pre mňa veľký stres, ale všetci boli veľmi milí a ochotní spolupracovať, takže to rýchlo zo mňa vyprchalo a v podstate nakrúcanie bolo pokojné. Dôverovali mi, a to som si veľmi vážila. Po natočení potrebného materiálu sme sa pustili do strihu. Celková realizácia projektu od kontaktovania prvého respondenta po odovzdanie filmu trvala asi päť mesiacov.

Nikolin maturitný film.

Ako sme už spomínali, aj vy žijete s Aspergerovým syndrómom. Mohli by ste nám popísať, v akom veku vám poruchu diagnostikovali? Ako sa to prejavovalo? Zmenil sa vám život po diagnostike?

Mala som šestnásť rokov. V detstve som bola veľmi výbušná, stále som sa iba hádala, dokonca som mala niekedy aj tiky, mala som iné záujmy ako moji rovesníci a stále sa okolo mňa muselo niečo riešiť. Dokonca som bola aj silne senzitívna na svetlo a zvuk. V podstate som mala veľmi podobné prejavy ako opisuje aj Kamila v mojom filme. Psychológov som navštevovala od piatich rokov, jedenásť rokov mi nedokázali prísť na správnu chorobu. Respektíve áno, mala som podľa nich vraj ADHD, OCD a poruchy správania, ale to mi diagnostikovali len preto ,,aby sa nepovedalo“. Po zistení Aspergerovho syndrómu v šestnástich sa všetky „moje“ predchádzajúce ochorenia zmazali.

Aké sú podľa vás hlavné výzvy a prekážky, s ktorými sa ľudia na autistickom spektre stretávajú v školskom alebo pracovnom prostredí?

Určite je to neporozumenie, odsudzovanie a šikana. Ako spoločnosť sme stále zaseknutí na nejakom určitom bode, keď je odlišnosť považovaná za hriech, drzosť či výsmech. A to v podstate celý život kdekoľvek. Do dnešného dňa kvôli týmto faktorom trpím nespavosťou, úzkosťou, depresívnymi stavmi a podobne.

Okolo ľudí na autistickom spektre panuje množstvo mýtov a predsudkov. Bežnými v spoločnosti sú napríklad mýty, že ľudia s autizmom nemajú emócie a nedokážu prejavovať empatiu. Aké sú podľa Vás najväčšie predsudky okolo tejto choroby a ako by ste ich vyvrátili?

Ak by som nemala emócie, tak nemôžem mať ani depresiu. Je to určite hlúposť. Tieto mýty vznikli len na základe nejakého všeobecného škatuľkovania autizmu. Lenže autizmus nie je jeden. Je to spektrum. Prečo sa asi môj film volá ,,Na spektre“? Pretože neexistuje jeden autista rovnaký ako ten druhý. Môj najobľúbenejší mýt je napríklad aj o tom, že očkovanie spúšťa autizmus. Najsmutnejšie však je, že rodičia tomu naozaj veria, aj keď to bolo niekoľkokrát vyvrátené.

Keď hovoríme o predsudkoch, o ľuďoch s Aspergerovým syndrómom sa často hovorí, že sú „inteligentní čudáci“. Čo hovoríte konkrétne o tomto predsudku? Pomenovali by ste sama seba takto?

Ťažko povedať, či celkom inteligentní čudáci. Hovorí sa síce, že Aspergerov syndróm mal aj Einstein či Mozart, ale nemyslím si, že je to nutné pravidlo. Stretla som sa s ľuďmi s touto diagnózou, ktorí boli naozaj inteligentnejší, naopak som sa však stretla aj s takými, ktorých intelekt bol úplne priemerný. Vieme sa však určite omnoho viac sústrediť na detail, sme dosť kreatívni a keď si niečo zaumienime alebo sa o niečo zaujímame, je to na maximum. Nedokážeme sa pretvarovať a sme úprimní.

Autizmus je typický vytváraním pravidelných návykov. Máte nejakú špeciálnu rutinu, ktorú nemôžete robiť inak? Prípadne existujú pre vás nejaké stratégie alebo techniky, ktoré používate na zvládnutie ťažkostí spojených s Aspergerovým syndrómom?

Čo sa týka rutín, mám ich hneď niekoľko. Musím sa napríklad sprchovať maximálne každé dva dni. Ak nestíham, cítim sa strašne špinavá, automaticky znervózniem a nechcem odísť z domu. Taktiež každý deň nosím tie isté šperky, náramky, prstene, náhrdelník a náušnice. Nemením si to, a keď to nemám, som taktiež veľmi nervózna. Nosím každý deň rozpustené vlasy, pretože neznesiem gumičku na vlasoch a istý čas som mala neustálu potrebu nosiť svoj batoh kamkoľvek som išla. A mala som v ňom fakt divné nepraktické veci, ktoré bežne nevyužijem, ale nemohla som sa zbaviť pocitu, že čo ak ich budem potrebovať.

Pre množstvo ľudí je autizmus obrovský strašiak a nedokážu si predstaviť komunikáciu s človekom na autistickom spektre. Vedeli by ste poradiť ľuďom, ktorí sa stretnú s autistom, ako mu lepšie porozumieť poprípade, ako ho podporiť?

Opäť záleží, o akom druhu autizmu je reč. Ak sa stretnete s dieťatkom, ktoré trpí detským autizmom, musíte sa mu prihovárať opatrne a pokojne. Väčšinou je pri ňom rodič alebo niekto známy, ktorý vám vysvetlí, ako je s nim najvhodnejšie komunikovať. Na človeka s Aspergerom môžete v podstate rozprávať normálne, treba sa však vyhnúť nervóznemu či ironickému podtónu alebo prehnanej satire. Nevieme si vždy preložiť, čo človek myslí tým, čo práve povedal. A dosť nás to potom trápi. Väčšinou je takýto človek schopný opísať, čo mu príjemné pri komunikácií je alebo nie je.

Fotografia z editovania filmu Na spektre.

Hovorili sme o nadaných ľuďoch s touto diagnózou. Máte nejakú zručnosť, ktorá sa vám podarila rozvinúť na mimoriadnej úrovni a pripisujete ju aj Aspergerovmu syndrómu?

Som obrovský milovník umenia. V podstate vo veľmi skorom veku, už v šiestich rokoch, som spoznala krásu slova a začala som veľmi skoro čítať knihy. Vďaka tomu sa viem detailnejšie zamerať na texty, na prácu s textom, a všeobecne na slovenčinu. Nehovoriac o tom, že som perfekcionistka a detailistka v jednej osobe. Jedného dňa by som chcela napísať aj svoju vlastnú knihu, kde opíšem všetko, čím som si musela v živote prejsť. No a potom tu je práve film ,,Na spektre“, ktorý vyzerá dobre vďaka mojej tvrdohlavosti. Každý jeden úspech spojený s tým pripisujem Aspergerovi, pretože som presvedčená, že bez mojej diagnózy by som nebola človekom, akým som teraz.

Autorka: Kristína Chovancová

Zdroj fotografií: archív Nikoly Macejovej

STRATA

Poznáte ten pocit, keď sa zobudíte a ste obklopení len tmou, ale nie je to len tma v izbe, ale je to tma vo vás? Neviete, či ste mŕtvy, alebo ste oslepli, či musíte zas a znova prežiť rovnaký deň.

Všetko to začalo bolesťou. Tá neopísateľná bolesť postupne zaliala srdce, hlavu, až nakoniec celé telo. Otvorila novú fázu života, do ktorej som si myslela, že sa nikdy nedostanem. Týmto sa začalo obdobie, z ktorého sa neviem dosať von. Zostala som uväznená sama v sebe. Rany sa postupne hoja, ale každým pádom sa znova natrhnú.

Mojím najväčším nepriateľom sa stala moja vlastná hlava. Keď si ľahnem, zamýšľam sa nad realitou, minulosťou a svoje myšlienky sa vždy snažím usporiadať. Dostávam sa do stavov, keď si ľahnem, zahľadím sa a premýšľam. Premýšľam, kto som a čo tu robím. Vtedy sa dostanem do akéhosi tranzu a cítim, akoby moja duša zmizla, akoby som bola na tomto svete sama. Môj tep sa rýchlosťou svetla zrýchli a do celého tela mi stúpa tlak, cítim, ako mi v žilách koluje krv. Následne na to počujem hlasy v hlave. Počujem, ako mi vravia, že nie som dostatočne dobrá, že nie som inteligentná, jednoducho, že som nič.

Som nikto.

Som nič.

Som len ľudská bytosť, ktorá prežíva zo dňa na deň.

Som ľudská bytosť, ktorá nevie, čo chce.

Cítim sa ako opustená planéta vo vesmíre. Možno on mal so mnou také úmysly. Možno to bol Boh. Všetko sa deje z nejakého určitého dôvodu.

Keď som sa asi po mesiaci dostala von z domu, cítila som, ako ma oslepuje slnečné svetlo a všetky pohľady okoloidúcich ľudí smerujú ku mne. Úprimne, už som to nebola ja. A začala som mať spoločenskú úzkosť. Čo viac si priať. Keď všetci vravia, že po všetkom zlom, nasleduje dobré, a stále nič neprichádzalo, som sa rozhodla začať užívať tabletky.

Leto sa začalo. A počas všetkých dní plných radosti a šťastia si neuvedomujem druhú stránku seba. Nerozmýšľam, čím som, čo všetko musím spraviť. Nehľadím na nič, len na to, aby som si užila každý okamih dňa, aby som bola najlepšou verziou samej seba, či už pre rodinu alebo priateľov. Áno, takto účinkovali tabletky. Chcela som ich mať v sebe častejšie, aby som zabudla na skutočnosť samej seba.

Rána sú najhoršie, keď prestane zaberať to, čo by malo. A znova začínam pociťovať bolesť, strach a smútok. Nespokojnosť so sebou ma pohlcuje a reči blízkych ako „si škaredá, si neschopná“ mi priveľmi nepomáhajú. Keď sa pozriem do zrkadla, vidím čierno a bledšie obrysy svojho tela, ktoré nemám rada. Slza stekajúca po líci tiež ničomu nepomôže. Tak som zavrela oči, dala tabletku a objavila sa znova medzi ľuďmi. Tí si nevšímajú, čo vám je, ako vyzeráte, čo vás trápi. Jednoducho sa radujú zo života, tancujú, spievajú a sú radi, že žijú a že trávia čas s tými, ktorí ich majú radi.

Tieto fázy sa opakovali takmer celý zvyšok leta. Avšak po čase som si začala uvedomovať svoju hodnotu. Uvedomila som si, že sa nemôžem klamať do konca života. Hoci tabletky, ktoré som brala, neboli drogy, ale bol to pocit šťastia. Pocit šťastia, ktorý som cítila len vtedy, keď som bola obklopená správnymi ľuďmi. Šťastie je najdôležitejšou vecou v živote, ktoré by mal mať každý na svete.

Strata je neoddeliteľnou súčasťou života. Je bolestivá, ale práve v nej sa ukrýva možnosť rastu. Hoci možno nikdy nedosiahnem tú verziu samej seba, ktorú si teraz predstavujem, ale mám nádej, že každým dňom mám šancu sa k nej priblížiť. To, že som stále tu, znamená, že môžem veci zmeniť, nie kvôli iným, ale kvôli sebe.

Doteraz som nebola úplne spokojná sama so sebou, no snažím sa určiť si priority, stanoviť si ciele a venovať dostatok času ľuďom, na ktorých mi záleží. Učím sa rozpoznávať hodnotu vecí a hľadať to, čo ma skutočne napĺňa.

Mozog a srdce sú orgány, bez ktorých by telo nedokázalo fungovať. Oba sú pre nás nevyhnutné, no každý z nich pristupuje k životu inak. Mozog sa snaží rany a problémy prekryť, zatiaľ čo srdce si ich uchováva hlboko v sebe. A práve strach, že nikdy nebudem taká, akou by som chcela byť, vo mne zanecháva stopy.

Strach.

Samota.

Strata.

Sú to výzvy, ktorým sa nesmiem poddať. Pretože každý deň, keď sa rozhodnem pokračovať, je krokom vpred. A to je to, na čom záleží.

Autorka: Amália Bačová

Foto: autorka

Umenie slobody: Ako diela v SNG odhaľujú príbeh Nežnej revolúcie a hodnôt demokracie

Rozpad komunistického režimu a formovanie demokracie. Sedemnásteho novembra sme si pripomenuli 35. výročie Nežnej revolúcie, pri príležitosti ktorého si Slovenská národná galéria pripravila prednášku s názvom Sloboda trvá. Témou je spojenie umenia a politiky, problematika cenzúry, propagandy a autorskej slobody.

Galerijná pedagogička Barbora Tribulová nás previedla vybranými zahalenými aj nezahalenými dielami v galérií a priblížila stratégie, akými umelecké diela či kurátorská prax dokážu ukazovať danú problematiku.

Intervencie, teda interakcie s existujúcim umeleckým dielom v podobe zahalenia vybraných obrazov či sôch v dlhodobých expozíciách, budú vystavovať až do 28.novembra. Projekt pozostáva z cyklu odborných prednášok a lektorských výkladov pre verejnosť.

Práve monumentálna tvorba, teda umenie, ktoré sa nachádza vo verejnom priestore, sa často s cenzúrou a propagandou stretávala a dodnes stále stretáva. Tieto diela boli mnohokrát v histórií vytvárané ako nástroje propagandy a presadzovanie určitých ideí alebo naopak, často boli odstraňované, ak nespĺňali podmienky určitej vlády a neboli pod ochranou nejakej kultúrnej inštitúcie.

„Ak by sme dovolili cenzúre pretrvať a ak by sme nebránili slobodnú tvorbu, tak práve o mnohé významné skvosty, by sme prišli,“ zdôraznila Barbora Tribulová. Dodala aj, že viaceré kurátorky upozorňujú najmä na neslovenský pôvod viacerých umelcov a umelkýň, pretože, ak počúvame v súčasnosti „slovenské národné, by malo byť iba slovenské“, tak nám to ukazuje, čo všetko by sme v dedičstve nemali. Vláda totiž v 80. rokoch cenzurovala všetko, čo nespĺňalo predstavu o tom, čomu by sa podľa nich umenie malo venovať.

Pýtali sme sa, aký najdôležitejší odkaz týmito intervenciami s hlbokou myšlienkou galéria zanecháva. „Najdôležitejší odkaz je, že ak zahalíme známe dielo, skutočne veľká časť návštevníkov netuší, aký projekt tu máme. Očakávajú, že uvidia maliarov ako Mikuláša Galandu či Ľudovíta Fullu a vyruší ich to. Vtedy si návštevníci začnú klásť otázky alebo sa priamo obracajú na prítomných pracovníkov v expozícii. Od nich potom dostávajú odpovede týkajúce sa danej témy. Týmto spôsobom vzdelávame aj o Nežnej revolúcii. Neustále treba za slobodnú tvorbu bojovať.“ Zároveň si myslí, že nakoľko súčasná vláda zrušila mnohé výstavy, inštitúcie i divadelné predstavenia, cenzúru tu máme aj dnes.

Aj intervencia do galerijného nádvoria sprítomňuje ten „nepríjemný pocit“, ktorý kedysi mala verejnosť zo štátnej moci. Autá s nápisom VB – Verejná bezpečnosť, boli predĺženou rukou represií a ich prítomnosť zvyčajne neveštila nič dobré. Spojenie „esenbákov“ – členov Zboru národnej bezpečnosti – a kultúrnej inštitúcie nie je len odkazom na cenzúru, ale aj upozornenie na aroganciu moci na miestach, kde by nemala zasahovať a kam tieto „autá nechodia“. A keďže umenie vždy funguje v určitom kontexte, aktuálna situácia v kultúre dotvára inštaláciu tak, ako si galéria pri príprave projektu nedokázala ani predstaviť.

Autorka: Daniela Dianová

Foto: autorka

Komentár: Si nula bez ambícií? Mal by si to prijať s hrdosťou

Vo svete plnom úspešných ľudí, ktorí cez sociálne siete zarábajú milióny alebo objavili dieru na trhu a priniesli neuveriteľný startup, sa nám občas môže zdať, že sme akési zbytočné existencie. Na všetkých bez rozdielu je od malička vyvíjaný tlak. Vždy som uvažovala nad tým, či som sa v škole učila veľa preto, lebo som mala ambíciu študovať a nájsť si dobrú prácu alebo ma nútil sedieť nad knihami pocit, že ak nejaký test, či skúšku urobím horšie ako na trojku, budem lúzer vo svojich očiach, ale aj v očiach okolia. Rovnaký pocit zažívajú aj ľudia v práci. Na úkor svojho fyzického aj duševného zdravia sú často nútení podávať nadľudské výkony, aby si zachovali aspoň nejaký štandard vo finančne náročnom svete. Na tento stav sa ustálil pojem – toxická produktivita.

Čo to znamená? Podľa časopisu Forbes tento fenomén možno opísať ako nikdy sa nekončiacu potrebu cítiť sa produktívne za každých okolností, čo so sebou prináša obrovské riziko poškodenia zdravia. Podľa portálu Worklife trpí úzkosťou v práci osem z desiatich ľudí, niektorí dokonca niekoľkokrát do týždňa. Prieskum Global Human Workplace Index od Workhuman ukázal, že úzkosť z pocitu nedostatočnosti, ktorý sa vyznačuje tlakom na neustály výkon a dodržiavanie vysokých štandardov, výrazne ovplyvňuje pohodu a efektivitu firiem. Podľa výskumu je problém taký rozšírený, že je nevyhnutné, aby sa ním spoločnosti začali intenzívne zaoberať.

Potreba byť vo všetkom najlepší a zarábať, čo najviac peňazí na úkor zdravia, ale aj rodiny, či koníčkov, prišla s takzvanou „hustle culture“. Podľa BBC to prakticky znamená chcieť od všetkého a všetkých viac. Nonstop máte chcieť viac peňazí, vyšší titul, povýšenie, luxusnejšie auto… jednoducho čokoľvek, čo si predstavíte pod slovom VIAC. Ak ste nedosiahli viac, tak ste jednoducho zlyhali a máte v tomto svete menšiu hodnotu, ako všetci, ktorí celý život robia viac ako dokážu zvládnuť. Nebezpečenstvo týchto fenoménov spočíva v tom, že môže jednoducho dôjsť napríklad k vyhoreniu. Svetová zdravotnícka organizácia WHO zaradila syndróm vyhorenia ako fenomén z povolania do zoznamu chorôb v roku 2019. Je to výsledok chronického stresu na pracovisku, ktorý osoba nezvládla a podľahla pocitu vyčerpania, negativizmu a cynizmu a znížila tak svoju profesionálnu efektivitu.

Situácia je alarmujúca. Tento negatívny trend neobišiel ani Slovensko. Podľa dát zo všetkých troch slovenských poisťovní od roku 2020 zaznamenali zvýšenie počtu pacientov s týmto syndrómom o desiatky. Naozaj je však nutné chcieť neustále od života viac? Myšlienka na to, že som spokojný so svojim životom, prácou, platom, bývaním, autom a ďalšími vecami je pre niektorých priam nepredstaviteľná. No, čo ak to niekomu stačí? Mali by sme sa mu teraz vysmievať? Hovoriť o ňom, že je neambiciózny, a že v podstate nič v živote nedosiahol, keď nechce stále viac? Prelomiť spoločnosťou zaužívané pravidlá môže byť ťažké, ale predísť problémom, ktoré spôsobuje toxická produktivita je pre nás skrátka lepšie. Treba si uvedomiť, že keď niečo robí väčšina, nie je to nutne správne, aj keď sa nám to tak občas môže zdať.

Dopriať si čas pre seba nie je hriech. Byť občas sebecký a nemyslieť na ostatných je správne a nemalo by sa to podceňovať. Nemali by sme stigmatizovať ľudí, ktorí majú svoj života seba radi. Naopak, mali by sme prestať glorifikovať ľudí, ktorí nám tlačia do hlavy, že peniaze a úspech sú to najdôležitejšie, čo existuje, a že bez nich sme iba chodiace nuly a sklamania. Každý robí, čo môže a zbytočný tlak navyše neprináša vyššiu efektivitu, akoby sa mohlo na prvý pohľad zdať. Moje odporúčanie na záver znie skúsiť sa občas zamyslieť nad sebou samým a prestať sa neustále kritizovať. Skúste si povedať, čo je na vás dobré a na čo ste pyšný. Sebazdokonaľovanie nie je zlé, podceňovanie a zhadzovanie samého seba áno.

Autorka: Kristína Chovancová

Fejtón: Umelá inteligencia naša každodenná, ži za nás!

Pamätáte si tie časy, keď neexistovali mobily? Keď si deti museli pod oknami kričať: ,,Poď von!“, informácie sme si hľadali v encyklopédiách, stretávali sme sa výhradne osobne, keďže videohovor ešte neexistoval. Cez celú palubovú dosku sme v aute rozprestierali mapy, ako keby nestačilo, že na nich nebolo napísané, že pod Strečnom sa zdržíme päťdesiat minút. Ťahať so sebou ťažkú tašku s walkmanom, kazetami, foťákom a milión papierov na listy? Minulosť, o ktorej sa dnes všetkým zdajú nočné mory. Doba ako z praveku.

Dnes máme v mobiloch všetko, čo k životu potrebujeme. Na čo sa vlastne s čímkoľvek trápiť? Žiť za nás predsa môže umelá inteligencia. Ja na to naozaj nemám čas. Nedokážem si predstaviť ani len deň, bez môjho najlepšieho kamaráta. A vlastne – na čo aj? Prečo sa mám zbytočne trápiť, zbytočne sa namáhať, komplikovať si život. Na čo mám zbytočne žiť, keď to za mňa môže spraviť niekto iný?

Každé ráno vstávam o siedmej. Vyhrabem sa spod perín, kávovar mi spraví silnú kávu, ktorú si v pokoji vychutnám, nech mám aspoň chvíľu pre seba. Hneď potom si idem umyť zuby. Samozrejme, umýva mi ich za mňa umelá inteligencia. Hádam nebudem dve minúty stáť pred zrkadlom a behať si kefkou po chrupe. Aj rožok s maslom a salámou, ktorý mávam každé ráno na raňajky, za mňa vždy zje. Na čo si mám zbytočne zaťažovať tráviaci trakt, keď to môže za mňa spraviť niekto iný?

Do školy chodím autom, šetrí mi to čas. A hlavne, nemusím nič robiť, nastavím si autopilota. V škole väčšinou len tak sedím a čakám, kedy konečne zazvoní na prestávku. Kedysi som celé hodiny vyrušovala so spolužiakmi, no dnes sa mi už nechce. Komunikáciu nechávam výhradne na AI. Ide jej to lepšie.

Obedujem sama, na to nikoho pomoc nepotrebujem. Hlavne sa nechcem s nikým deliť, obedy bývajú väčšinou chutné. Tiež si musím každý deň dokázať, že som samostatná a určite nie som od nikoho závislá. Pokiaľ dokážem každý deň vykonať jednu aktivitu, bez pomoci umelej inteligencie, znamená to, že stále dokážem žiť aj bez nej. Používam ju len kvôli tomu, že nie som žiadny hlupák, ktorý by si zbytočne komplikoval život.

Poobede si robievam úlohy. Niekedy ten hlúpy ChatGPT vôbec nerozumie zadaniu a musím mu ho tri hodiny vysvetľovať. Kto má na niečo také čas? Písala som aj sťažnosť na Ministerstvo digitálneho zmätku, nikto na ňu však nereagoval. Asi nemajú dostatok zamestnancov. Po úlohách si vždy vyhradím čas len pre seba. Už druhý mesiac sa snažím pravidelne cvičiť. Čítala som totiž článok, aký je pohyb pre naše telo dôležitý. Preto dám každý večer pokyn umelej inteligencii, aby za mňa odcvičila štyridsaťpäť minútový pilates a na záver si dala polhodinový svižný beh. Ja si za ten čas väčšinou pozriem nejaký dobrý film. Samozrejme si ho nevyberám sama, to by mi zabralo hádam aj hodinu. Toľko času nazvyš naozaj nemám.

Občas ma kamaráti zavolajú von. To sú asi tie najdlhšie hodiny môjho života. Tupo hľadím do steny, ignorujem, čo mi kto hovorí a nechávam za mňa komunikovať môj digitálny mozog. Minule som takto bola na rande s jedným chalanom. Už sa mi potom neozval.

Predtým, ako zaľahnem do postele, si zapojím telefón do nabíjačky. Neviem si predstaviť, čo by som ráno robila, keby som mala vybitý mobil. Už si ani nepamätám, ako sa umývajú zuby a zaväzujú šnúrky na topánkach. Okolo jedenástej, zabalená do periny až po uši, zatváram oči. Tento vyčerpávajúci deň zakončím tradičnou modlitbou.

Zdravas, ChatGPT, vedomostí plný, Pán s tebou. Požehnaný si medzi študentmi a požehnaná je práca inteligencie tvojej umelej, seminárka. Svätý Chat GPT, Otec študentov mnohých, sprav všetko za nás lenivých, teraz i v hodinu deadlinu nášho. Amen.

Autorka: Laura Janeková

Príliš veľa konšpiračnej literatúry

Tento rok bolo na Bibliotéke cítiť absenciu známych vydavateľstiev či niektorých kníhkupcov. Chýbal stánok Martinusu, ale aj veľkí vydavatelia ako Ikar či Albatros.

Knižnému veľtrhu sa vyhýba aj menšie slovenské vydavateľstvo Artis Omnis, ktoré vydáva len slovenských autorov. Pod ich značkou vychádzajú vo výraznej väčšine práve knihy fantastických žánrov. Na sociálnej sieti sa vydavatelia, manželia Harmanovci, vyjadrili, že aj ako mnohí ich kolegovia, na knižný veľtrh už pár rokov nechodia a najbližšie sa to zrejme nezmení.

Niektorí vydavatelia sa knižnému veľtrhu kvôli poklesu návštevníkov vyhýbajú, čo môže byť aj tým, že posledné roky na ňom dostávajú značný priestor vydavateľstvá vydávajúce dezinformačnú literatúru ako Svojeť či Torden. V Inchebe majú priestor tiež svedkovia Jehovovi alebo náboženské hnutie Scientológov.

Je smutné, že atmosféra mnohé renomované vydavateľské domy a kníhkupectva motivovala neprísť. Slovenský knižný veľtrh je naozaj malý a najväčšia knihomoľská akcia roka je takto v ohrození.

Riaditeľ Slovartu Juraj Heger však tvrdí, že nie je najlepší nápad na ňu prestať chodiť úplne. Nie je podľa neho dobré prenechávať celý priestor dezinformačnej scéne.

Možno práve preto mal Slovart tento rok ako jediný väčší stánok než konšpiračné vydavateľstvo Torden, ktoré mohli účastníci veľtrhu nájsť hneď pri vchode, nie v hale s ostatnými knižnými stánkami.

Prišlo mi to zvláštne, ale organizátori sa ohradzujú, že umiestnenie stánku vyplynulo z diskusií s ostatnými vydavateľmi. Dôvod ale možno zostane záhadou.

Heger tiež nie je nadšený z prítomnosti Tordenu, no bojkotovanie Bibliotéky sa mu nezdá ako najlepší nápad. Chodia na ňu, podľa neho, aj deti zo škôl a ak budú vidieť iba stánky, ktoré zostanú, budú sa stretávať s ideami, ktoré skresľujú pravdu.

Incheba má v svojej vyhláške, že poskytuje priestor všetkým vystavovateľom, a tak je otázne, ako to bude ďalej, ak si chce Bibliotéku udržať. Bez známych vydavateľstiev, ktoré vládnu knižným slovenským trhom, pôsobí Bibliotéka opustene a hrozí, že bude strácať čím ďalej tým viac účastníkov. Všetko ukáže budúcnosť.

Autorka: Veronika Cechová

Foto: autorka

Z Košíc až do Fínska

Slovenská rodáčka sa ešte ako tínedžerka zamilovala do cudzinca, kvôli ktorému obrátila celý svoj svet naruby. Vysokoškolský diplom získala v rodnom meste, a len niekoľko dní po promóciách sa za priateľom presťahovala do severskej krajiny tisícich jazier. Ako sa s novým životom stotožňuje Miriam Laurila nám porozprávala v nasledujúcom rozhovore.

Máj na zamrznutom jazere vo Fínsku

Prečo Fínsko? Čo vás k tejto krajine priviedlo?

Do Fínska som prišla pred desiatimi rokmi, keď som na internetovej zoznamke spoznala môjho súčasného fínskeho manžela. Odvtedy som sa začala učiť fínčinu a keď som na Slovensku doštudovala vysokú školu pred dvomi rokmi, presťahovala som sa za manželom do Tampere.

Teraz ste opäť študentkou vysokej školy, čo vás motivovalo, resp. prinútilo opäť zasadnúť do školských lavíc?

Vrátiť sa do školy som sa rozhodla, keď som si prvý rok môjho pobytu vo Fínsku nebola schopná nájsť žiadnu prácu v chemickom odbore, ktorý som vyštudovala. Miestni sú dosť vlasteneckí, a keď im na rovnakú pozíciu pošle životopis Fín a vy ako cudzinec so zahraničným vzdelaním, tak máte mizivú šancu tú pozíciu získať. Mojim snom je už odmalička medicína, na ktorú som sa minulý rok v Tampere nedostala, ale vďaka príprave na prijímacie skúšky, som bola prijatá na odbor biomedicínskeho laboranta, ktorý aktuálne študujem. O rok sa však plánujem opäť pokúsiť o moju vysnívanú medicínu.

Keďže ste študovali aj na slovenskej aj na fínskej univerzite, ako by ste porovnali fínsky vzdelávací systém so slovenským? Čo vás na ňom najviac prekvapilo?

Fínsky vzdelávací systém ma niečím novým prekvapuje skoro každý deň. Vo všeobecnosti je oveľa uvoľnenejší. Predmety máme blokovo a len zopár súčasne, čiže sa vieme viac zahĺbiť do danej problematiky. Neexistujú tu napríklad ústne skúšky a ani „hlúpe otázky”. Učiteľom ide o to, aby sme sa veci naučili a nie, aby sme všetko na hodinách vedeli. Učiteľov voláme krstným menom a tykáme im.

Ako sa odlišuje fínsky štýl učenia od toho, na ktorý ste boli zvyknutá?

Na Slovensku som bola zvyknutá učiť sa „do nemoty“. Tu sa veľa času používa na opakovanie predchádzajúceho učiva. Napríklad, keď som videla, že hodina anatómie má trvať tri hodiny, bola som zhrozená, koľko toho za taký dlhý čas stihneme prejsť. V skutočnosti sme hodinu a pol opakovali učivo z minula pomocou rôznych úloh a diskusií a len zvyšný čas sme preberali nové učivo. Vďaka tomu sa toho veľa naučím už na hodinách a cítim, že mám oveľa viac voľného času ako počas vysokej školy na Slovensku.

Miriam v školskom laboratóriu

Ako by ste opísali fínsku kultúru a spôsob života? Čo vás najviac prekvapilo?

Môžem uviesť ako príklad jeden zo šokov, ktoré som zažila počas jednej z mojich prvých návštev. Boli sme s manželom na väčšej lodi, na ktorej bol malý obchodík. Namiesto predavača tam však bola ceduľka s odkazom, tu vložte peniaze za tovar, ktorý si zoberiete. Fíni totiž nepotrebujú kradnúť, keďže sa väčšina z nich má dobre a sú nadovšetko veľmi poctiví. Štatisticky – napríklad 9 z 10 stratených peňaženiek sa vráti k majiteľovi.

Čo sa vám na živote vo Fínsku páči najviac? A je niečo, na čo ste si doteraz nezvykli?

Fíni su veľmi slušní a majú radi svoj osobný priestor, čiže ho doprajú aj iným. Na ulici sa na teba málokto pozrie a pojem „small talk“ je pre nich neznámy. Toto všetko sa mi sčasti páči, ale čiastočne si na to neviem zvyknúť. Často mi to pripadá až neslušné, že sa napríklad ani nepozdravia, keď vchádzajú alebo odchádzajú z miestnosti. A nezvykla som si na tú príšernú zimu, sneh od októbra do mája a tmu od októbra do marca. Nie je príjemné vstať o desiatej ráno do tmy.

Ako vás Fíni prijali? Cítite sa byť súčasťou komunity?

Hovorí sa, že nadviazať priateľstvo s Fínom je veľmi ťažké, ale keď už prelomíte ľady, tak je z neho kamarát na celý život. Osobnú skúsenosť s tým ešte nemám, ale môžem len potvrdiť, že Fína za kamaráta získať nie je vôbec jednoduché. V škole však nepociťujem, že by ma nejako vylučovali iba preto, lebo som zo zahraničia. Dodnes ma prekvapuje ešte aj to, akí hanbliví a tichí miestni sú. Myslela som, že tu dobre zapadnem, keďže ani ja nie som úplne extrovert, ale práve naopak. Keďže ani ja sa len tak neprihovorím a Fín mne už vôbec nie, tak nečudo, že nemám veľa fínskych kamarátov.

Dokážete komunikovať vo fínčine, alebo sa spoliehate najmä na angličtinu?

Po fínsky som sa začala učiť pred cca desiatimi rokmi a kým som žila na Slovensku, som sa ju učila iba v lete na kurzoch vo Fínsku. Pred dvomi rokmi, keď som sa tam presťahovala, som sa prvý rok intenzívne venovala najmä fínčine a pred rokom a pol som urobila certifikát na úrovni B2 a začala som ju aj učiť. Komunikovať sa snažím stále vo fínčine, aj keď je to pomerne frustrujúce, keďže je to veľmi komplikovaný jazyk a navyše sa veľmi líši hovorová a písaná forma.

Ak by ste mohli dať radu niekomu, kto by chcel študovať a žiť v zahraničí, čo by to bolo?

Nenechajte sa odradiť „papierovačkami“ a strachom z neznámeho. Určite sa oplatí či už štúdium alebo život v zahraničí vyskúšať, a ak zistíte, že to nie je pre vás, môžete sa kedykoľvek vrátiť naspäť domov.

Je niečo, v čom vám Fínsko „otvorilo oči“?

Určite je to prístup k vzdelaniu. Učitelia sú po doktoroch v spoločnosti najviac cenení a veľmi sa to odráža na tom, akí dospelí Fíni sú. Od detstva ich učia kritickému mysleniu a aplikovaniu naučených informácií v praxi. Kamarátka, ktorá ma navštívila, tiež veľmi trefne poznamenala v McDonald´s, že prečo tam po sebe zamestnanci nekričia a nie ja tam zhon, na aký sme my zvyknutí, aj keď tam bolo plno zákazníkov. A to veľmi trefne opisuje Fínov a myslím, že ani Slovákom by občas nezaškodil takýto pokojnejší prístup.

Čo si myslíte, že je pre Slovákov dôležité vedieť o živote v zahraničí?

Žiadna krajina nie je dokonalá, a v zahraničí vás nikto nebude čakať s otvorenou náručou. Prvé roky môžu byť veľmi ťažké a hlavne náročné na ego, keď nikoho napríklad nebude zaujímať vaše vzdelanie z domácej krajiny a podobne. Rovnako je ťažké aj byť odlúčený od rodiny a kamarátov a od všetkého známeho od okolia cez počasie po jedlo.

Keďže ste sa do severskej krajiny presťahovali za láskou, vedeli ste už od začiatku vášho vzťahu, že sa eventuálne usadíte vo Fínsku? Alebo ste mali na výber aj iné krajiny?

Rozmýšľali sme aj nad inými krajinami ako napríklad Rakúsko, ale nateraz sme sa usadili vo Fínsku, lebo manžel ešte dokončuje atestáciu na medicíne. Časom uvidíme, kde skončíme, lebo – úprimne – si neviem predstaviť žiť tu do konca života.

Autorka: Alexandra Poliačiková

Zdroj fotografií: Miriam Laurila

Ako sa nevzdať nádeje: Konferencia priniesla nový pohľad na aktuálne výzvy

Trinásteho novembra sa v Bratislave uskutočnila konferencia Spoločne hľadať nádej. Jej cieľom bolo osloviť širokú verejnosť a diskutovať o rôznych témach – od politiky a verejného života až po súčasné krízy, ktoré trápia každého z nás. Hlavným posolstvom však nebolo len kritizovať, či prichádzať na nové riešenia, ale ako vyplýva z názvu, hľadať nádej. Inštitút vzdelávania a inovácií v politike (IVIP) zorganizoval toto fórum v spolupráci s Nadáciou Konrada Adenauera. Fórum sa uskutočnilo aj v súvislosti so spomienkou na 35. výročie Nežnej revolúcie v nadväznosti na tému slobody a očakávania zmeny.

Konferencia bola určená pre ľudí, ktorí to podľa názoru organizátorov so Slovenskom ešte nevzdali. Hoci sa tu množstvo vecí nevyvíja úplne priaznivým spôsobom, tak tu chcú zostať a prispieť k tomu, aby mohli v budúcnosti prinášať spoločnosti to, čo jej chýba a čo sú schopní poskytnúť.

Podobne sa vyjadril aj organizátor a riaditeľ IVIP Ján Fabičovic: „Napriek beznádeji stretávam ľudí, ktorí majú v sebe stále plamienok nádeje. Niežeby žili falošným pozitivizmom a nahováraním si, že to bude dobré samo od seba, ale sú ochotní prispieť k tomu, aby sme sa mali na Slovensku, v Európe lepšie. A považovali sme za potrebné, tieto plamienky nádeje poskladať.”

Cieľom bolo zjednotiť ľudí s rôznymi názormi do spoločného dialógu a diskutovať o témach ako sloboda, školstvo, zdravotníctvo, politika, využívanie potenciálu regiónov, ekonómia, či silné a slabé stránky štátu. Napríklad, pokiaľ ide o zdravotníctvo, František Mikloško prejavil názor, že pacienti najviac potrebujú ľudský prístup a

víziu vyliečenia, nielen lieky, alebo kalkulácie, koľko by to malo stáť. Čo sa týka občianskej sféry, Marián Čaučík, vedúci eRka (Hnutia kresťanských spoločenstiev detí), sa vyjadroval k budovaniu malých spoločenstiev inšpirovaných tajnou cirkvou počas komunizmu. V nich si vedeli ľudia budovať svoju identitu a na základe toho neskôr aj pochopiť ľudí s iným názorom.

Experti z odlišných oblastí aj z politickej scény, v diskusných paneloch, rozoberali spoločne rôzne témy a odpovedali na otázky účastníkov.

Svoj názor z publika poskytla aj Anežka Karľa: „Fascinuje ma, že zmena sa postupne začína diať. Bolo vidieť, že ľudia z rôznych spektier spolu dokážu fungovať. Najviac ma zaujala myšlienka, že spolupráca má prednosť pred dialógom. To je aj moja skúsenosť z ukrajinských hraníc. Stretli sme sa tam od liberálneho spektra až po gréckokatolícku charitu a napriek rozdielom, v spolupráci sme boli veľmi prepojení. Dôležité bolo, že my chceme pomáhať, to stačilo. A potom, keď už tam aj bola rôznosť názorov, vedeli sme sa rešpektovať, brať to s humorom a nechať človeku, to, čo potrebuje vo svojich hodnotách mať.”

Motivácia na zorganizovanie Fóra Spoločného hľadania nádeje je aj súčasná situácia vo svete, ktorá je veľmi nestabilná a najmä mladým ľuďom neposkytuje istotu. V ovzduší amerických volieb, ktoré vyvolávajú kontroverziu aj na Slovensku, ďalej vojny na Ukrajine, ktorá sa nás priamo dotýka ako susednej krajiny a mnohých aj vnútorných nezhôd, ľudia podľa slov riaditeľa IVIP spejú k beznádeji. Najmä mladí odchádzajú zo Slovenska a vedú sa nekonečné boje medzi silno polarizovanou spoločnosťou. Podľa slov z prednášky Michala Krčméryho by sme mali byť „aktérmi pozitívnej zmeny”, ktorí nielen kritizujú a snažia sa riešiť problémy, ale ako aktívne tvoriť dobro ako odpoveď na otázky nezhôd.

„Všetko stálo na troch základných otázkach: Napriek mnohému, čo môžeme na Slovensku kritizovať, a robíme to často, mali by sme si priznať, na čo sme hrdí a pomenujme si, kam sme sa posunuli a na čom môžeme stavať. Ďalej potrebujeme hľadať to, čo nás spája. Naprieč rôznymi názorovými spektrami a bublinami skúsme nájsť veci, na ktorých sa dokážeme zhodnúť, odraziť sa od nich. Poslednou otázkou je, kam smerujeme a aké posolstvo odovzdáme našim deťom,” dodáva Ján Fabičovic.

Konferencia tak priniesla nielen nové pohľady na aktuálne problémy, ale aj konkrétne inšpirácie, ako sa ľudia rôznych názorov môžu zjednotiť pri hľadaní riešení. Podujatie vyzvalo občanov, aby v sebe udržali plamienok nádeje a spoločne sa podieľali na budovaní lepšej budúcnosti.

Sofia Michalčíková

Cesta mladého programátora

Moderné zariadenia dnes dokáže ovládať takmer každý, či už ide o smartfón, počítač alebo tablet.
Väčšina ľudí je zdatná v základných, či mierne pokročilých úkonoch, no problematike technológií do hĺbky
nerozumejú. Začínajúci programátor Adrián Hochla sa za svoju, zatiaľ krátku, kariéru však už stihol čo-to
naučiť. V nasledujúcom rozhovore opísal úskalia profesie a čo jeho práca skutočne znamená.

Čo vás priviedlo k programovaniu? Pamätáte si chvíľu, keď ste si uvedomili, že toto je cesta, ktorou chcete ísť? 

Začalo to projektom na strednej škole. Vo chvíli, keď som vyriešil prvý problém pomocou kódu, som vedel, že sa chcem venovať programovaniu.

Aké boli vaše začiatky? Bolo niečo, čo vás vtedy najviac motivovalo alebo naopak odrádzalo?

Ovládanie robotickej ruky pomocou softvéru bol môj prvý projekt. Najviac ma vtedy motivovalo riešiť čoraz náročnejšie problémy a, naopak, odrádzali neustále chyby a nedokonalosti, ktorým sa programátor začiatočník nevyhne.

Ako sa učíte ovládať nové technológie a jazykové trendy? Kde hľadáte inšpiráciu a informácie?

Všetky nástroje, ktoré používam, majú svoju odbornú dokumentáciu, tá je najspoľahlivejším zdrojom informácií. Pokiaľ ide o veľmi známy nástroj, nechám si poradiť fórami, alebo veľmi obozretne umelou inteligenciou.

Máte v programovaní nejaký vzor alebo osobu, ktorú obdivujete?

V programovaní nie. Je to nevýrazná činnosť, ktorá sa ťažko obdivuje. Celosvetové produkty sú naprogramované množstvom ľudí. Vzhliadam preto k osobám, ktoré sú schopné ich manažovať. Skvelý príklad je Steve Jobs alebo Elon Musk.

Na akých projektoch ste pracovali a ktoré z nich vám priniesli najväčšiu výzvu?

Okrem projektu, s ktorým som začínal, to bola umelá inteligencia pomáhajúca oceňovať stavby, mobilný systém pre stavebné firmy a najnovšie softvér na správu skladov elektroniky. Najväčšia mentálna výzva bola AI, ktorá sa na hlbokej úrovni ťažko chápe.

Ako sa vyrovnávate so stresom alebo keď sa projekt nedarí tak, ako by ste chceli?

Viac pracujem. Stres pochádza z vecí, ktoré by sme mali robiť, no nerobíme. Ak viem, že problému venujem maximálnu snahu a čas, nedokážem byť v strese.

Môžete nám povedať o nejakej konkrétnej chybe, ktorú ste urobili, a čo ste sa z nej naučili?

Príliš dlho som riešil jednoduché zadanie, alebo práve naopak – príliš málo času som venoval komplikovanejšej úlohe. Ak na zadaní pracujem nadpriemerne dlho, je zle navrhnuté, ak krátko, je nedostatočne domyslené.

Myslíte si, že sa z programátorov niekedy stanú univerzálni profesionáli, alebo sa každý radšej špecializuje na konkrétny jazyk a technológiu?

Je finančne oveľa výhodnejšie byť v 99 percentile znalostí jednej technológie ako v 80 percentile dvoch alebo viac technológií. Zamestnávateľ si vždy vyberie experta. Preto si myslím, že tí najlepší zostanú špecializovaní.

Ako vnímate trend AI v programovaní? Myslíte, že v budúcnosti zmení pracovný trh pre programátorov?

Umelá inteligencia vytvorí buď flexibilnejších, alebo hlúpejších programátorov. Skúsení šetria čas, noví strácajú skúsenosť. Myslím si, že časom sa zníži ich počet a budú schopní produkovať násobne väčší výstup.

Ako vyvažujete svoj pracovný a osobný život, najmä keď ide o takú časovo náročnú profesiu?

Nevyvažujem. Som vo svojich dvadsiatkach. Je pre mňa nesmierne dôležité stať sa čo najskôr kompetentným profesionálom a zámerne sa prepracovávam. Keď so sebou budem spokojný, spomalím a usadím sa.

Čo robíte vo voľnom čase mimo programovania? Máte nejaké koníčky, ktoré vám pomáhajú zrelaxovať? 

Šport. Či už je to futbal, lezenie alebo posilňovňa. Snažím sa byť opakom stereotypu, že programátori sú len zavretí vo svojich izbách.

Čo by ste odporučili niekomu, kto len začína s programovaním? Myslíte si, že štúdium dokáže začínajúcim programátorom pomôcť? Alebo je to len „strata času”?

Odporúčam si vybrať problematiku, ktorá ich úprimne zaujíma. Určite je potrebné disponovať istými technickými predpokladmi. Škola je nevyhnutná pre odbory ako napríklad kybernetická bezpečnosť. Podnikateľská informatika, ktorej sa venujem ja, školu nepotrebuje. Myslím si teda, že to dokáže každý, kto sa v tom chce zlepšovať.

Čo podľa vás bude najväčšia výzva, ktorej bude čeliť programátor budúcnosti?

Pojem programátor budúcnosti považujem za veľmi neistý. Nie je jasné, či bude, tak ako ho dnes poznáme, vôbec existovať. Noví programátori budú mať najväčšiu výzvu zorientovať sa v mori príležitostí, ktoré bude technologický svet ponúkať.

Autorka: Alexandra Poliačiková

Fotografie: instagram/@adrian_hochla

LETO V NÓRSKU

Vedeli by ste si predstaviť pracovať v krajine, kde počas letných nocí nesvieti mesiac a slnko zapadá len na pár hodín? Presne taká bola moja cesta do Nórska, kde som sa rozhodla stráviť letné mesiace.

V lete som mala možnosť pracovať v meste Ålesund, ktoré leží na severozápadnom pobreží Nórska a rozprestiera sa na troch ostrovoch, spojených mostami, kde sa pohoria a fjordy stretávajú s morom. Pracovala som v centre mesta, v obchode so suvenírmi. Práca nebola náročná, moji kolegovia boli nápomocní, milí, a pochádzali z rôznych krajín, no vyžadovala si trpezlivosť a schopnosť robiť v neustálom kontakte s turistami. Ålesund, ako obľúbená destinácia výletných lodí, privítalo denne tisíce až desaťtisíce turistov, ktorí sa po vylodení hrnuli do miestnych obchodíkov a vytvárali atmosféru rušného mestečka.

A aké je mesto a okolie?

Ålesund je často nazývané aj „škandinávske Benátky“, pretože ním preteká kanál a jeho typické farbené domčeky obklopujú fjordy. Mesto má pútavú históriu, v minulosti tu žili rybári, vojaci. V roku 1904 mesto zasiahol požiar, ktorý spálil väčšinu budov, okrem jedného domu, ten dnes slúži ako múzeum. Miestna legenda hovorí, že muž, ktorý tam žil, mal vidinu: anjel mu zvestoval, že ak sa zostane s rodinou modliť a neopustí svoje bydlisko, jeho dom nezhorí. Žena si však myslela, že sa zbláznil, tak spolu aj so svojimi deťmi odišla. Muž veril a celý čas zostal v izbe, kde sa modlil. Nakoniec jeho dom ako jediný nezhorel.

Okolie mesta ponúka množstvo zaujímavosti, ktoré sa oplatí vidieť. Jedným z nich je aj vyhliadka Aksla. Na túto atrakciu musíte vyjsť po 418 schodoch, vašou odmenou je výhľad na celé typické škandinávske stavby, okolité ostrovčeky a krásnu prírodu. Ďalším miestom je vrch Godoya, z ktorého je vidno ikonický maják. Ale aj Atlantický morský park, nad ktorým sa nachádza vrch Sukkertoppen. Nórsko je raj pre turistov, ale aj rybárov, ktorí milujú prechádzky prírodou, preto som aj ja svoju každú voľnú chvíľu trávila objavovaním nových miest.

Neďaleko Ålesundu sa nachádza malé mestečko Geiranger, známe svojimi fjordmi a vodopádmi, ktoré stekajú z vysokých hôr do úzkych morských prieplavov. Cesta tam trvá tri hodiny loďou. Počas tejto plavby som pozorovala vychádzajúce slnko cez hustú hmlu, ktorá sa pevne držala tesne nad hladinou mora. Nie nadarmo sa hovoria legendy, že v týchto horách kedysi žili trollovia. Tento výlet mi ukázal moc a krásu chladnej severskej prírody.

Nórska kultúra a spôsob sú prekvapivo pokojné a sú zamerané na duševnú pohodu. Nóri uprednostňujú prírodu a zdravie – športové oblečenie tu patrí k dennému outfitu, či už idú na túru alebo na nákupy. Rýchlo som si zvykla chodiť po práci k jazeru alebo na turistické chodníčky a nachádzala som v tom rovnaký pokoj, aký udržiavajú Nóri vo svojom živote. Našla som si v prírode miesto, kde som dobíjala energiu, a to ma naučilo ceniť si jednoduchšie veci a spomaliť. Nóri pôsobia navonok chladne a rezervovane, no v skutočnosti sú srdeční a nápomocní, keď ich spoznáte lepšie. Zažila som aj opačné skúsenosti, ale celkovo som odtiaľ odchádzala s pozitívnym pocitom. A čo sa týka nórskej kultúry, ktorá nie je nijako výnimočná, oni si ju vážia takú, aká je, či už sú to ryby, ktoré vám pripravia na milión spôsobov, ale aj syrová palacinka. Pýšia sa prírodou, pretože neustály dážď a iné podnebie, na ktoré som si nevedela zvyknúť, im problém nerobí.

Práca v zahraničí mi priniesla veľa. Nielen jazykové skúsenosti, ale aj schopnosť komunikovať s ľuďmi z rôznych kultúr a získať väčšiu samostatnosť. Naučila som sa, že nie je nutné sa zo všetkého stresovať a že zdravý odstup a pokoj je dôležitý.

Cestovanie a práca v zahraničí vám ukážu nový svet, nové perspektívy a zmenia váš pohľad na život. Preto ak dostanete príležitosť, vyrazte objavovať. Každý nový zážitok môže byť cestou k seba rozvoju a novým myšlienkam, ktoré si budete nosiť so sebou. Moje leto v Nórsku ma naučilo viac, než by som si bola myslela, a určite sa tam jedného dňa vrátim, aby som sa nechala opäť pohltiť krásou severu.

Autorka: Amália Bačová

Foto: autorka